Архивы рубрики ‘Консультативный пункт для неорганизованных детей’

postheadericon Музыка, как средство здоровьесбережения

Музыка, как средство здоровьесбережения.

Консультация для родителей

 

Занятия музыкой способствуют общему развитию личности ребенка. Взаимосвязь между всеми сторонами воспитания сплачивается в процессе разнообразных видов и форм музыкальной деятельности. Эмоциональная отзывчивость и развитый музыкальный слух позволяет детям в доступных формах откликнуться на добрые чувства и поступки, помогут активизировать умственную деятельность и, постоянно совершенствуя движения, разовьют дошкольников физически.

Музыка воспринимаемая слуховым рецептором, воздействует на общее состояние всего организма ребенка, вызывает реакции, связанные с изменением кровообращения, дыхания.

В.М. Бехтерев, подчеркивая эту особенность, доказал, что если установить механизм влияния музыки на организм, то можно вызвать или ослабить возбуждение.

П.И. Анохин, изучая вопросы влияния мажорного или минорного лада на самочувствие, сделал вывод о положительном влиянии мелодического и ритмического компонентов музыки на работоспособность и отдых человека.

Пение развивает голосовой аппарат, укрепляет голосовые связки, улучшает речь, способствует выработке вокально-слуховой координации. Правильная поза поющих регулирует и углубляет дыхание. Музыкальный ритм движения улучшает осанку ребенка, координацию, вырабатывают четкость ходьбы и легкость бега. Динамика и темп музыкального произведения требуют и в движениях соответственно изменять скорость, степень напряжения, амплитуду и направление.

Музыка, сопровождая утреннюю гимнастику и физические занятия, активизирует детей, заметно повышает качество выполняемых ими упражнений. Звучащее музыкальное произведение повышает работоспособность сердечнососудистой, мышечной, дыхательной систем организма. При выполнении упражнений с музыкальным сопровождением улучшается легочная вентиляция, увеличивается амплитуда дыхательных движений. Так же развивается музыкальность у детей, эмоциональная отзывчивость, слух. Ребенок учится воспринимать музыку, двигаться в соответствии с её характером, средствами выразительности.

Таким образом, музыка– одно из средств физического развития детей. А здоровье ребенка – это не только отсутствие болезни и физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Поэтому оздоровление детей становится приоритетным направлением в детском саду.

О лечебной силе музыки свидетельствуют самые древние источники. Так Пифагор, Аристотель, Платон считал, что музыка восстанавливает нарушенную болезнью гармонию в человеческом теле. Врач Авиценна ещё тысячу лет назад лечил музыкой больных нервными и психическими заболеваниями.

Музыкально-оздоровительная работа в детском саду – это организованный педагогический процесс, направленный на развитие музыкальных и творческих способностей детей, сохранение и укрепление их психофизического здоровья с целью формирования полноценной личности ребенка.

Система музыкально-оздоровительной работы предполагает использование на музыкальных занятиях следующих здоровьесберегающих технологий.

Валеологические распевки.

Дыхательная гимнастика.

Артикуляционная гимнастика.

Оздоровительные и фонопедические упражнения.

Игровой массаж.

Пальчиковые игры.

Речевые игры.

Музыкотерапия.

Привычные виды музыкальной деятельности, развивающие творческие способности и музыкальность ребенка, можно разнообразить с пользой для здоровья. Начинать музыкальные занятия с жизнеутверждающей валеологической распевки, дающий позитивный настрой на весь день.

Слушание музыки и разучивание текстов песен можно перемежать с игровым массажем или пальчиковой игрой, пассивной музыко-терапией. Перед пением песен – заниматься дыхательной, артикуляционной гимнастикой, оздоровительными упражнениями для горла и голосовых связок с целью профилактики простудных заболеваний. Речевые игры лучше сопровождать музыкально-ритмическими движениями, игрой на детских музыкальных инструментах, а танцевальную импровизацию совместить с музыкотерапией.

Проведение интегрированных музыкально-валеологических занятий, Позволяет рассказать ребенку о пользе здорового образа жизни, о необходимости знать и выполнять правила личной гигиены.

Современные методы здоровьясбережения на музыкальных занятиях помогает обеспечить более бережное отношение к физическому и духовному здоровью детей, выявить и развить музыкальные способности и творческий потенциал каждого малыша. Валеологические знания, полученные на занятиях, будут способствовать формированию привычки жить в гармонии с самим собой и окружающим миром.

postheadericon Оҕо үс кута, уйулҕата сайдарыгар хомус сабыдыала

homus

Оҕо ситиһиилээх киһи буола улаатара, личность быһыытынан үүнэрэ – сайдара ис духуобунай культурата, майгыта – сигилитэ, өйө – санаата, тыла – өһө кыра сааһыттан төһө чочуллан, сайдан иһэриттэн улахан тутулуктаах. Билиҥҥи олох сайдыытыгар тэҥҥэ үктэнэн оҕо нарын дууһатын уһугуннаран, төрүт тылын ис сүрэҕиттэн ытыктыыр киһини иитэн таһаарыахтаахпыт. Ол инниттэн, оҕоҕо төрөөбүт тыл сүмэтин иҥэрии, айар эйгэҕэ холонуу, хоһуйар ньымалары үөрэтии баар буолуохтаах. Саханы аан дойдуга аатырдыбыт хомуһуннаах хомуһу оонньоон, ырыаны тойугу толорон, үгэстэри билэн саха оҕото кута – сүрэ иитиллэр, арыллар. Үс кут оҕоҕо өй күүһүн иҥэрэр, удьуор хаанын салҕыыр, сурэх ба5атынан кэрэни айарыгар күүс буолар.   Бэйэтин  норуотун омугун тылын, культуратын билиммэт оҕо олоххо тардыһыыта, ситиһиигэ дьулуһуута мөлтөх буолар. Ол курдук оҕону кыра эрдэҕиттэн кутун – сүрүн сааһылаан, сайыннаран, норуот культуратыгар сыһыаран иитэр проблема билиҥҥи кэмҥэ олус сытыытык турар. Саха норуотугар саамай тэнийбит, үтүө үгэһи илдьэ сылдьар көрүҥүнэн биһиги күннэрбитигэр диэри тиийэн кэлбит инструменынан хомус буолар. Хомус алыптаах музыкатынан эдэр ыччаты норуот традиционнай, духовнай культуратын үтүө үгэстэригэр иитэр, сыһыарар, билиһиннэрэр кыахтаахпыт.
Оҕо ис кыаҕыттан көрөн, кинини сөптөөхтүк туһаайан үөрэттэххэ, кини айылгыта арыллар, дьоҕура сайдар, кута-сүрэ чөл буолар. Хомуска оонньуур, хоһуйар оҕо «Мин тулалыыр эйгэм кэрэтиэн, чугас дьонум, доҕотторум үчүгэйдэриэн!», «Мин сахам сирин таптыыбын!» диэн санаанан салайтарыахтаах. Бу маннык ыраас, сырдык майгылаах иитиллэн олох киэҥ аартыгар – оскуола боруогар үктэнэн киирэн, өссө салгыы сайдыахтаах.  Ол курдук уһуйуу тосхоло – дьиҥ саха оҕото буоларга уһуйуллуу, сахалыы ийэ  өй – санаа, сиэр – майгы ситимэ. Оҕо бэйэтин бэйэтэ сайдыы суолугар киллэрэн, чөл куттаах – сүрдээх киһи буола улаатарыгар уһуйаан үлэтигэр элбэх ньымалары туттан үлэлэтиэххэ наадатын бэлиэтиибин.
Докторова А. Н. саха тылын педагога

postheadericon 10 советов, как помочь ребенку заговорить!

  1. Пусть ребёнок всегда смотрит на Вас, когда Вы говорите!

Дети учатся путем подражания. И в развитии речи подражание играет важную роль. Поэтому будьте хорошим образцом для вашего ребенка. Убедитесь, что вы говорите все слова четко и малыш видит Вашу артикуляцию. Тогда Ваш ребенок может лучше всё понять и быстрее заговорить.

  1. Используйте короткие слова, простые и понятные!

Маленький ребенок не в состоянии понять и запомнить длинные и сложные предложения. Поэтому желательно использовать простые термины и короткие фразы (но без «сюсюкания»). Например, давайте малышу простые указания и задавайте простые вопросы, такие как «возьми мишку», «принеси куклу», «где кубик?» Чем проще будут Ваши слова и фразы, тем быстрее ребёнок начнёт подражать Вам!

  1. Не говорите слишком быстро!

Когда ваш ребенок сталкивается с быстрым потоком слов, он слышит, но не понимает их.

  1. Проговаривайте вслух всё, что Вы делаете!

«Сейчас мы наденем ботиночки, куртку, шапку и пойдём гулять». «Я достану тарелку, ложку, и мы будем есть суп».

  1. Читайте ребёнку книги!sbook2

Одним из последствий чтения для детей младшего возраста является более быстрое развитие речи. Читайте ребенку не менее 10 минут каждый день, даже больше, если это возможно. Выбирайте книги с короткими текстами и яркими картинками. Не раздражайтесь, если ребёнок просит читать ему одно и то же. Правило повторения — главное в речевом развитии. Когда он слышит одни те же слова и объяснения, они быстрее войдут в его словарный запас.

  1. Ограничивайте просмотр телевизора!

Не используйте телевизор в качестве няни или как метод успокоения ребенка. Вы можете быть очарованы тем, как ваш малыш танцует при показе какой-то рекламы. Но впоследствии обнаружится, что за короткое время ребёнок и Вы стали зависимы от телевизора. Замените телевизор разговорами, интересными играми и компанией других детей. Именно это будет стимулировать речь Вашего малыша.

  1. Почаще включайте музыку и песенки для малышей!

Музыкальные произведения и детские песенки очень полезны для обогащения словарного запаса и развития слухового внимания. Ритм и мелодии песен так же содействуют развитию восприятия ребёнка. Чередуйте медленные и быстрые мелодии. Особенно подходят те, которые можно сочетать с движением. Так тренируется слухо — моторная координация. Кроме того, пойте сами, чтобы малыш следил за Вашими губами и мог повторять за Вами слова.

  1. Поощряйте двигательную активность ребёнка!

Чтобы быстрее развить речь малыша, больше гуляйте, ходите, бегайте с ним, лазайте по лесенкам, играйте в мяч и т. п.

  1. Развивайте мелкую моторику!

О взаимосвязи речи и движений руки знает, пожалуй, каждая мама. Так что давайте вашему ребенку краски, пластилин, безопасные ножницы для вырезания, нанизывайте крупные бусины, пуговицы и покупайте игры, которые требует определенной ловкости пальцев (например, «шнуровки»). Особенно полезна пальчиковая гимнастика!

  1. Исключите любые чрезмерные требования!

Обеспечьте своему малышу спокойную, размеренную обстановку, здоровое питание, достаточный сон, много гуляйте на свежем воздухе. Позволяйте малышу играть с другими детьми. Будьте сами собой, а не лихорадочно нетерпеливыми в отношениях с Вашим ребенком. Оставайтесь спокойными и уравновешенными.

 

Материал подготовлен логопедом Ширяевой Л.И.

postheadericon Как надо вести себя родителям с маленьким лгунишкой

КАК НАДО вести себя родителям с маленьким лгунишкой

  1. Понять возможную причину лжи и проанализировать ее.
  2. Ответить на вопрос: малыш солгал безвинно или преднамеренно?
  3. А если преднамеренно, то почему?
  4. В чем виноваты Вы?
  5. У Вас завышенные требования к ребенку или он Вам лишь только подражает?
  6. Не спровоцировали сами Вы обман соблазнами или вопросами- ловушками?
  7. Кто пострадал от лжи: Вы, Ваш ребенок или посторонний?
  8. Чем может отозваться ложь в дальнейшем: какой-то следовой реакцией или исчезнет раз и навсегда?
  9. Что закодировано в ней? Какую информацию Вам ложь предоставляет?
  10. Она- ложь- нападение или защита, ложь- поплавок или фантазия, ложь во спасение или соломинка, последняя соломинка ребенка?
  11. Взгляните на себя со стороны и трезво оцените ситуацию.
  12. Не чувствует ли Ваш ребенок себя отверженным в семье?
  13. Не часто ль вы даете знать ему, что Вы- «над ним», а он- «под Вами», третируя его своими бесконечными «нельзя»?
  14. Не сравниваете ли вы его с другими детьми в семье, высказывая недовольство и вызывая ревность и соперничество?
  15. Не занижаете ли Вы его самооценку?
  16. Имеет ли он право говорить «невежливую» правду, на выход отрицательных эмоций?
  17. Не нагружен ли он сверх меры непосильными заботами или делами?
  18. Не опекаете ли Вы излишне малыша?
  19. Не подражает ли ребенок так своим ровесникам и сверстникам?
  20. Как только Вам покажется, что Вы нашли возможную причину лжи, старайтесь действовать и помогать ребенку.
  21. Если причина лжи осталась неизвестной, не нападайте сгоряча на малыша.
  22. Не раздражайтесь, не придумывайте способы расправы, он- не преступник, он всего лишь навсего ребенок, еще беспомощный, еще неопытный, еще не знающий, как удержаться в этом мире, как выдержать, как устоять..
  23. Если ребенок сам сознается во лжи, ни в коем случае не надо наказывать его, скорее ободрите, чтоб он поверил в собственные силы: раз мог сознаться, что сказал неправду, значит- честный и больше не обманет никого.
  24. Если малыш не хочет сознаваться, не заставляйте его это делать, а лучше расскажите ему сказку или придумайте историю о том, к чему приводит ложь и сколько доставляет неприятностей.
  25. Такая сказка будет малышу доступнее, чем Ваши разъяснения абстрактного понятия «лжи» и «обмана»
  26. Когда вы точно знаете причину лжи, скажите сразу, что вам все известно, а не набрасывайтесь на ребенка с вопросами- ловушками.
  27. Старайтесь сделать честность частью натуры малыша.
  28. Примите меры, чтобы он себя не чувствовал отверженным в семье, чтобы исчез душевный дискомфорт.
  29. Великодушно протяните ему свою руку. И станьте для него такими близкими людьми, чтобы он не хотел Вас огорчить обманом.
  30. Старайтесь сделать все от вас зависящее, чтоб у ребенка не было заниженной самооценки. Почаще поощряйте его, не скупитесь на похвалу.
  31. Не разжигайте ревность и соперничество между детьми в Вашей семье.
  32. Заботы малыша должны быть только возрастные. Дела посильные. Чрезмерная опека ему не нужна.
  33. Когда малыш обманывает, подражая сверстникам, вмешайтесь в его дружеские отношения и, если надо, прекратите их.
  34. Когда малыш копирует своею ложью вас, задумайтесь серьезнее об этом. Чтоб научить ребенка честности, необходимо честным быть самим. И ваша ложь, пусть даже в мелочах, — пример для подражания ему. Он подражал Вам, подражает и будет подражать. Поэтому не лгите сами и не оправдывайте свою мелкую обыденную ложь.
  35. Когда малыш старается посредством лжи избегнуть наказания, он должен знать, что наказание за ложь вдвойне сильнее: за «грех», который он хотел скрыть ложью, за ложь, которой он скрывал свой «грех».
  36. Запомните, что маленький лгунишка- «большой» психолог. И по тому, как вы прореагировали на его обман, он судит – как на самом деле вы относитесь к нему.

postheadericon 28 СПОСОБОВ РАЗВИТЬ МЕЛКУЮ МОТОРИКУ

28 СПОСОБОВ РАЗВИТЬ МЕЛКУЮ МОТОРИКУ

  1. Составляем контуры предметов (например, стола, дома) сначала из крупных, затем из более мелких палочек.
  2. Составляем цепочки из 5-10 канцелярских скрепок разного цвета. 3. Вырезаем из бумаги какие-либо фигуры (например, цветы) правой и левой рукой. 4. Нанизываем пуговицы, крупные бусины на шнурок, а мелкие бусинки, бисер — на нитку с иголкой.
  3. Сортируем бобы, фасоль, горох, а также крупы (пшено, гречку, рис).
  4. Застегиваем и расстегиваем пуговицы, молнии, кнопки, крючки.
  5. Завинчиваем и отвинчиваем шайбы, крышки у пузырьков, баночек.
  6. Достаем бусинки ложкой из стакана.
  7. Складываем мелкие предметы (например, пуговицы, бусины) в узкий цилиндр.
  8. Наматываем нитки на катушку и сматываем её в клубок.
  9. Продеваем нитки в иголку.
  10. Пришиваем пуговицы и сшиваем ткань различными видами швов.
  11. Стираем ластиком нарисованные предметы.
  12. Капаем из пипетки в узкое горлышко бутылочки.
  13. Надеваем и снимаем колечко (массаж пальцев).
  14. Втыкаем канцелярские кнопки в деревянный брусок.
  15. Комкаем платок (носовой платок берем за уголок одной рукой и прячем в ладошке, используя пальцы только этой руки).
  16. Прикрепляем бельевые прищепки к горизонтально натянутой веревке, на коробку,баночку.
  17. Перебираем четки или бусы одновременно двумя руками навстречу друг другу и обратно. 20. Находим спрятанные предметы в «сухом бассейне» с горохом и фасолью (в пластиковых ведрах или тазиках).
  18. Сжимаем и разжимаем эспандер.
  19. Катаем резиновые, пластмассовые, деревянные, поролоновые мячи с шипами («ёжиков»). 23. Играем с конструктором, мозаикой и другими мелкими предметами.
  20. Лепим, рисуем пальчиковой краской, на крупе.
  21. Перебираем крупу, чистим скорлупу у яичек, лепим фигурки из теста.
  22. Заворачиваем матрешку/что-нибудь яркое, привлекательное в 4-5 фантиков от конфет.

Ребенок разворачивает все фантики и аккуратно их складывает.

  1. Рисуем на листе дорожку, домик, кошку. Малыш «шагает» по дорожке-обводит ее пальчиком, цветным мелком, «рисует» пластилином, кисточкой.
  2. Лепим из пластилина угощение для игрушек (сушки, баранки, пряники, печенье, конфетки), украшаем их крупой, бусинками и т. д. Вырезаем из плотного картона тарелочки, малыш красиво раскладывает на них угощение.

postheadericon Консультации специалистов

«Влияние компьютера на здоровье ребенка»

Если о пользе компьютера почти не спорят, вопросы о его вреде вызывают массу дискуссий. Многие считают, что он вреден даже взрослым. Неокрепший организм малыша тем более подвержен всяким вредным факторам, защищен от них меньше, а тяжесть последствий у него больше.

К опасным факторам, возникающим при работе за монитором относят следующие:

• Ухудшение зрения.

• Электромагнитное излучение.

• Появление дерматитов различной сложности.

• Негативное влияние аэроионного воздуха.

• Развитие сколиоза.

• Возникновение психологических проблем.

Давайте попробуем в этом разобраться.

Ухудшение зрения от компьютера у ребенка

Наши глаза реагируют на мельчайшие вибрации изображения на экране. Ребенок, занимающийся за монитором, «держит» глаза в постоянном напряжении, что негативно сказывается на мышцах, управляющих глазными яблоками. После малышу трудно сконцентрировать взгляд на каком-то предмете, особенно мелком. У него все как бы расплывается. Сперва это состояние быстро проходит, но в дальнейшем неизменно приводит к ухудшению зрения. Можно постараться немного улучшить положение, если научить ребенка делать гимнастику для глаз, чередовать работу на компьютере с активными играми, правильно его установить, выбрать оптимальную цветовую картинку для рабочего стола. Также хорошо помогают специальные очки.

Искривление позвоночника от компьютера у ребенка

Эта проблема появляется у детей не только от занятий на компьютере, но и при неправильном сидении за партой. Чтобы не развивался сколиоз нужно учить детей ровно держать спину, не горбиться, а компьютер установить так, чтобы ребенку не приходилось ни сутулиться, ни вытягивать шею или высоко держать голову.

Электромагнитное излучение от компьютера

Некоторые приуменьшают эту проблему, аргументируя тем, что компьютеры нового поколения практически безопасны. Действительно, новые компьютеры намного безопаснее старых, но безобидными их называть преждевременно. Дело в том, что любой прибор, потребляющий или производящий электроэнергию, имеет электромагнитное излучение. Оно не распределяется в пространстве, а концентрируется возле прибора, образуя электромагнитное поле. Его воздействие на человека еще не изучено досконально. Пока установлено, что оно негативно влияет на плод, вызывает нервные расстройства, некоторые проблемы с корой головного мозга и нарушения в работе иммунной системы. Стоит ли обращать на предостережения врачей внимание, каждый волен решать сам, но меры предосторожности принять все же не помешает. Например, ограничивать время нахождения ребенка за компьютером, установка монитора не ближе 70-80 см от пользователя, установка компьютера ближе к стенам, которые поглощают некоторое количество излучения.

Дерматиты от компьютера у ребенка

Это заболевание проявляется нечасто, но тоже имеет место. Возникает оно из-за оседании на лице аэрозольных заряженных частиц. Если кожа малыша к ним чувствительна, на коже появляются покраснения, зуд, другие неприятные реакции. Если это возникло, другого способа, как исключить занятие на компьютере, нет.

Аэроионный состав воздуха

Аэроионы, выделяющиеся компьютерами и скапливающиеся в воздухе при длительной работе, воспринимаются прежде всего кожей и органами дыхания. При их избытке ухудшается общее самочувствие, появляется головная боль, пропадает аппетит, ребенок чувствует усталость, плохо спит. Ослабить влияние аэроионов можно частым проветриванием помещения и сокращением времени работы на компьютере.

Психологические проблемы от компьютера у ребенка

Малыш, много времени проводящий у компьютера, нередко начинает жить в виртуальном мире, неадекватно воспринимает реальность, порой даже боится ее. Такие дети отказываются от общения со сверстниками, чувствуют себя в их среде неуверенно. Бывают случаи, когда дети не понимают, что «убить» можно только один раз, что жизнь дается только одна. У таких детей ослабляется чувство самосохранения или появляются агрессивные действия к товарищам или животным. Также у маленького человечка может развиться компьютерная зависимость, может случиться даже стресс, если оторвать его от любимой игрушки. 

Психологическая подготовка детей к школе.

Под психологической готовностью к школьному обучению понимается необходимый и достаточный уровень психологического развития ребенка для освоения школьной программы в условиях обучения в коллективе сверстников.

В настоящее время есть возможность определить ребенка для начала обучения с 6-ти лет. Шестилетний ребенок по уровню своего психического развития остается дошкольником. Он сохраняет особенности мышления, присущие дошкольному возрасту, у него преобладает непроизвольному память т.е. запоминают то, что интересно, а не то, что нужно запомнить. Специфика внимания в этом возрасте такова, что ребенок способен продуктивно заниматься одним и тем же делом не более 10-15 минут. Познавательные мотивы еще неустойчивы и ситуативны. Завышенная самооценка, характерная также для большинства детей. Приводит к тому, что им трудно понять критерии педагогической оценки. Они считают оценки своей учебной работы оценкой личности в целом (неправильно- плохой). Получение отрицательных оценок, замечаний вызывает тревожность, состояние дискомфорта.

Традиционно выделяются три аспекта школьной зрелости:

  1. Интеллектуальный.
  2. Эмоциональный.
  3. Социальный.

Об интеллектуальной зрелости судят по следующим признаком: желание узнавать новое, любознательность, сенсорное развитие, развитие образных представлений, развитие речи и мышления, логическое запоминание, концентрация внимания.

Об эмоциональной зрелости говорят: возможность длительное время выполнять не очень привлекательное задание, радость ожидания обучения, развитие высших чувств и эмоций, способность управлять своим поведением, стремление преодолевать трудности, стремление к достижению результата своей деятельности.

О социальной зрелости свидетельствуют: потребность ребенка в общении со сверстниками и умение подчинять свое поведение законам детских групп, способность исполнять роль ученика в ситуации школьного обучения, позитивное отношение к школе, учебной деятельности, к учителям, к себе.

На основании выделенных параметров создаются тесты, которые определяют школьную зрелость.

Что должен знать взрослый, чтобы ребенок был психологически готов к школе:

  1. Формирует готовность и желание учиться.
  2. Организует жизнь и деятельность ребенка
  3. Санитарно- гигиенические условия.
  4. Условия для проявления физической и психической активности.
  5. Активный и полезный отдых, предохраняя от интеллектуальных и эмоциональных перегрузок
  6. Способствуют усвоению норм поведения.
  7. Осуществляют индивидуальный подход.
  8. Контролирует психическое и физическое развитие.

Психологическая готовность к школе — это необходимый и достаточный уровень психического развития ребенка для освоения школьной программы в условиях обучения в группе сверстников.

Материал подготовлен  психологом  Мучиной Клавдией Александровной.

 

Архивы
Ноябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Секс шоп Купить мед. справки